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Author: Admin | 2025-04-28
Footing de récupération ou d’une sortie « d’endurance fondamentale » est de faire tourner vos jambes pour éponger les toxines qui ont pu s’y accumuler lors de vos sessions d’entraînement plus intenses. En parallèle, accumuler ainsi les kilomètres à allure modérée aide à développer petit à petit votre « caisse », votre endurance, et ainsi à mieux encaisser les séances difficiles. Vous faites ce que les américains appellent du « mileage« , ou en termes francophones, du « bornage ».L’objectif de ces sorties n’est absolument pas d’aller vite : ce n’est donc pas sur ce critère que nous allons établir notre sélection.Au contraire, le but de cet entraînement est de vous aider à mieux récupérer, il ne faut donc surtout pas que vos muscles et tendons y soient sur-sollicités. C’est pour cela que nous privilégierons les paires disposant d’un gros amorti, et dont le chausson apporte un maximum de confort (pour enchaîner les kilomètres, c’est mieux).Entre nous, nous appelons ces chaussures, des « pantoufles ». Vous voyez bien l’idée.La Nike ZoomX Invincible, le parfait alliage de confort et d’amortiDans ce domaine, la Nike ZoomX Invincible est selon nous ce qui se fait de mieux actuellement. Nous avons déjà écrit plusieurs articles dessus et cela fait maintenant plusieurs années que nous la conservons dans notre rotation. Issue du programme « Run Fearless » de Nike dont l’objectif est de concevoir des modèles permettant aux athlètes d’éviter la blessure, la Invincible est la version encore plus aboutie de la React Infinity Run
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