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Author: Admin | 2025-04-27
À vos pieds et chevilles.Votre chaussure doit être durableLa course à pied est une activité à fort impact, vos chaussures seront donc soumises à de nombreux abus. Recherchez des chaussures fabriquées dans des matériaux durables et bénéficiant d’une bonne garantie.FAQQuand faut-il changer ses chaussures de running ?Lorsqu’il s’agit de chaussures de running, il est important de savoir quand en changer. Porter la même paire de chaussures sur de longues périodes peut entraîner des blessures car l’amortissement et le soutien diminuent avec l’usure. D’une manière générale, les chaussures de course doivent être remplacées tous les 600 à 800 kilomètres pour une performance optimale. Apprenez en plus sur la durabilité de vos chaussures de course.L’un des signes les plus courants de l’usure de vos chaussures de course est la diminution de l’amorti. Lorsque vos chaussures commencent à être moins réactives et plus fermes lorsque vous courez, c’est un signe qu’elles ont été trop utilisées et qu’elles doivent être remplacées. Parmi les autres signes, citons l’usure visible de la semelle intermédiaire et/ou de la tige, les plis sur et le soutien au niveau du talon.Faut-il nettoyer ses chaussures de running ?Oui, il est important de nettoyer régulièrement vos chaussures de course à pied. Cela permet d’éviter l’accumulation de bactéries et d’odeurs désagréables dans le matériau. Des chaussures sales peuvent également entraîner des blessures aux pieds, car les débris et la saleté peuvent s’accumuler dans les chaussures et provoquer une gêne ou des ampoules. Nous avons écrit un article complet sur comment faut-il bien nettoyer ses chaussures afin d’éviter de les abimer.Le choix de la bonne pointure de chaussures de course est une étape essentielle dans le processus de sélection d’une paire de chaussures de qualité. Il est important de trouver une chaussure qui s’adapte correctement et qui offre un soutien, un confort et
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