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Author: Admin | 2025-04-27
Racers sont plus polyvalentes que d’autres. Par exemple, il faut voir la Nike Vaporfly comme un joker à sortir le jour de votre épreuve tandis que la New Balance RC Elite est plus versatile et peut être une bonne option pour certains entraînements. Prenez donc bien en compte votre utilisation et vos objectifs pour faire le bon choix.DistanceComme on l’a vu, les chaussures carbones sont incontournables et on les retrouve sur à peu près toutes les distances. La principale variable est l’épaisseur de la semelle. Ainsi, les athlètes ont tendance à opter pour des semelles hautes (40 mm au talon) pour les épreuves longues comme le marathon, mais peuvent privilégier des modèles plus proches du sol pour les courses courtes afin de gagner en agilité et explosivité.Pour vous donner une idée, voici un récapitulatif des chaussures utilisées pour les records actuels, du 5 km au marathon :DistanceModèleAthlèteTempsCatégorieDateLieuMarathonNike Alphafly 3Kelvin Kiptum2:00:25Homme08/10/2023BerlinMarathonAdizero Adios Evo Pro 1Tigist Assefa2:11:53Femme24/09/2023BerlinSemi-marathonNike Vaporfly 2Jacob Kiplimo57:31Homme21/11/2021LisbonneSemi-marathonNike Alphafly 3Letesenbet Gidey01:02:52Femme24/10/2021Valence10 kmNike’s ZoomX DragonflyJoshua Cheptegei26:11.00Homme07/10/2020Valence10 kmAdidas Takumi Sen 9Agnes Ngetich28:46Femme12/01/2024Valence5 kmNike’s ZoomX DragonflyJoshua Cheptegei12:35.36Homme14/08/2020Monaco5 kmNike Vaporfly 3Beatrice Chebet14:13Femme31/12/2023Barcelone Type de fouléeVous l’aurez compris en lisant notre sélection : réactivité rime souvent avec instabilité pour les chaussures carbones. En effet, la hauteur de la semelle et le mouvement de bascule en avant peut déconcerter. Ainsi, il peut être délicat de courir avec ce type de chaussures si vous avez une foulée pronatrice ou supinatrice.Il faut voir au cas par cas en privilégiant les chaussures plutôt fermes avec une semelle plus basse. Comme nous le recommandons à chaque fois, il est préférable de se tourner vers un professionnel (e.g. kinésithérapeute running).DurabilitéAutant le dire tout de suite : malgré leur prix élevé (souvent plus de 250 euros !), les chaussures avec plaque carbone affiche une durée de vie franchement médiocre. En effet, leur conception ultra-légère mise tout sur la vitesse et se débarrasse de ce qui pourrait se mettre en travers : renforts au niveau de la tige, couches de caoutchouc supplémentaires sur la semelle extérieure, structure dans la semelle intermédiaire… Tout (ou presque) doit disparaître !En clair, c’est comme si on comparaît
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