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Author: Admin | 2025-04-28
Bilan podologique et analyse de la foulée - en quoi cela peut-il aider à mieux courir ?Bilan podologique et analyse de la foulée - en quoi cela peut-il aider à mieux courir ?27 août 2021Découvrez comment la modélisation de votre pied et l'analyse de votre foulée peuvent vous aider à choisir les bonnes chaussures de running ASICS.L'analyse de la foulée fournit au coureur des informations essentielles sur son style de course. Ces informations sont toujours importantes car peu importe depuis combien de temps vous courez, connaître votre style de course joue un rôle crucial dans le choix de bonnes chaussures. L'objectif principal de l'analyse de la foulée est de mesurer le degré de pronation .La pronation est le terme utilisé pour décrire la façon dont votre pied roule lorsque vous marchez et courez. Ce roulement agit comme un amortisseur naturel pour la jambe et le corps, répartissant de manière optimale la force de l'impact du talon frappant le sol. La surpronation se produit lorsque les pieds roulent trop vers l'intérieurLa sous-pronation (supination) se produit lorsque les pieds ne roulent pas assez vers l'intérieurL'analyse de la foulée permet de définir quel est le bon type de chaussure selon la pronation du coureur. L'objectif est de contrebalancer la surpronation ou la sous-pronation pour aider à réduire le risque de blessure et à améliorer l'efficacité de la course. Qu'est-ce que l'analyse vidéo de la foulée ?L'analyse vidéo de la foulée consiste à courir quelques minutes sur un tapis de course pendant qu'on filme vos pieds. Cette séquence est ensuite ralentie et analysée en détail par un professionnel de chez ASICS qui vous expliquera ce qu’il a découvert. En fonction des résultats, il sera conseillé au coureur de choisir des chaussures de course neutres ou des chaussures de stabilité/de soutien.L'analyse vidéo de la foulée aide les coureurs à trouver la bonne chaussure en évaluant le mouvement du pied, mais elle examine également les mouvements des jambes et du corps pour voir si l'efficacité du coureur peut être améliorée. En ralentissant la vidéo et en observant en détail les différentes étapes de la course, les experts de chez ASICS peuvent aider à identifier certains mouvements qui pourraient provoquer des blessures ou affecter la performance. L'analyse de la foulée ASICS peut-elle identifier d’autres problèmes ?En addition au type de pronation et à l’éventuel manque d’efficacité du coureur, l'analyse de la foulée ASICS peut également aider à
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