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Author: Admin | 2025-04-28
Légères et avec moins amorti. La série NOOSA ™ pourrait être parfaite pour vous si vous avez l'habitude de courir dans une chaussure de course légère. Choisissez toujours des chaussures dans lesquelles vous êtes à l'aiseSi vous avez pratiqué tout votre entraînement avec des chaussures rembourrées, courez aussi le marathon avec des chaussures rembourrées. Ne soyez pas tenté de passer à des chaussures de course de vitesse au dernier moment car vos pieds ne seront pas préparés à ce changement. Si vous décidez de courir avec des chaussures plus légères, vous devriez commencer à les utiliser au plus tôt dans votre entraînement et avoir couru avec dans au moins une course de plus de 15 km. Cela vous indiquera si votre corps peut supporter la pression supplémentaire. N'oubliez pas que vous ne devez jamais courir avec de nouvelles chaussures le jour de l’évènement. Alternez entre vos nouvelles et vos anciennes chaussures pendant l'entraînement pour roder votre nouvelle paire. La météoVotre corps va générer beaucoup de chaleur sur ces 42,195 kilomètres et vos pieds vont certainement enfler. Si le marathon a lieu en été, vous voudrez peut-être investir dans une paire de chaussures de course avec une tige en mesh respirante. Cela aidera à éviter que vos pieds ne deviennent trop moites, enflés et inconfortables, ce qui pourrait provoquer des ampoules. La dernière chose dont vous avez besoin dans un marathon, ce sont des ampoules rendant la course plus difficile et douloureuse.
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